栄養に関する相談 0歳
11ヶ月ですが、野菜が苦手でどんなに小さくしても口から出してしまいます。ビタミン不足にならないかと心配です。
相談員の回答
11ヶ月ごろになると、離乳食の幅も広がり、好き嫌いが出てくる時期です。ビタミンは、お肉や海藻、乾物などからもとることができますので、ビタミン不足を気にされることはありませんが、この時期、いろいろな食材に慣れておくことは必要です。舌触りや食感、味を苦手とする場合もありますので、茶碗蒸しに裏ごし野菜を入れたり、ホットケーキにおろしたにんじんを加えてみるなど、いろいろな調理法を試してみましょう。また、逆に大きめにカットした野菜を 手に持たせてみると意外と食べてくれたりします。あせらず、いろいろな工夫を楽しみながら、ゆっくり進めていきましょう。
上記は当サイトの相談フォームに寄せられた皆様からのご相談に回答しているものです。
栄養に関する相談
子育てのご相談を受け付けます
子育ての不安なこと、困ったこと、わからないこと、なんでも気軽にご相談ください。(鹿児島市在住の方に限ります。)
相談窓口のご案内
子育てに関する相談を、個別に子育て相談窓口で受け付けることも可能です。施設によっては電話やメールでの相談も受け付けています。お気軽にご利用ください。(鹿児島市在住の方に限ります。)
子育て事例集
子育てに関するアドバイスを種類別にまとめまています。