家族のため「穀物菜食クッキング」（マクロビオティック）【なかまっち】

素材の味を活かした調理法や砂糖を使わずに甘みを引き出す方法などを教えていただきます。穀物菜食について自分では取り入れにくい方も、この機会に実際に調理をしながら教えていただきませんか？

★穀物菜食（マクロビオティック）とは…？★
動物性の食品は摂り過ぎないようにし、食品添加物や農薬を使用した食品はできるだけ控え、砂糖もほとんど使わない、穀物と野菜を中心とした健康的で自然な食事のこと。

講師：角屋敷　まり子氏
持参するもの：エプロン、三角巾、布巾、ハンカチ
申し込み方法：窓口かFAX、メール、電話にて「穀物採食クッキング参加希望」と明記の上、参加保護者名、子どもの氏名と年齢・電話番号、託児の有無を記入し、期日までにお申し込みください。定員を超えた場合は抽選となり、参加決定者のみにご連絡致します。