子育て中こそ自分時間!パワーチャージセミナー

子育てで自分の時間を持てない、そんなあなたのためのごほうびタイム♪
忙しい日常からちょっと離れて、自分磨きしませんか?

第1回 
日時:平成30年7月7日(土)10:00~13:00
内容:「時短!一汁一菜で栄養たっぷりごはん♡」
・調理実習をとおして、頑張りすぎずに美味しく栄養をとれる方法を学びます。

第2回 
日時:平成30年7月14日(土)14:00~16:00
内容:「みんな違ってみんないい☆多様性社会で大切なこと♪」
・一人ひとりが自分らしく生きていくことの大切さを学びます。また、留学生の
話をとおして、日本での子育てや生活を見つめなおすきっかけとします。

第3回 
日時:平成30年7月22日(日)10:00~12:00
内容:「イライラを上手に解決!アンガーマネジメントで心を楽に♪」
・アンガーマネジメントをとおして、相手の意見も尊重しながら、自分の意見も
大切にすることを学びます。

第4回 
日時:平成30年7月29日(日)10:00~12:00
内容:「思い込みを解きほぐす☆性のイロイロ」
・性の多様性を知ることで、これまでに持っていた性の常識から解き放たれ、
全ての人が自分らしく生きることのできる社会について考えます。

第5回 
日時:平成30年8月4日(土)14:00~16:00
内容:「子どものココロ☆親のココロ」
・子どもと親のそれぞれの心理について学び、子育てにおける思い込みから解放
され、悩みや負担を一人で抱えることがないようにします。

第6回 
日時:8月18日(土)10:00~12:00
内容:(前半)プチトークカフェ☆子育てを楽しむ秘訣☆
   (後半)ファイナンシャルプランナーと考える将来設計
・仕事と家庭をどのように両立しているか、ゆっくりお茶を飲みながら、ゲスト
スピーカーとのトークをとおして秘訣を学びます。また、ファイナンシャルプラ
ンナーから年金、社会保険制度などについて学ぶことで、今後の自分の将来設計
をよりイメージしやすくします。

場 所:サンエールかごしま(荒田一丁目4-1)
受講料:無料(第1回目のみ材料費実費負担)
申込方法:講座名、住所、氏名、年齢、電話・FAX番号、託児希望者はお子様の
氏名(ふりがな)、年齢(6か月~小学2年生)を書いて、Eメール、FAX、
往復はがきのいずれかにてお申込みください。
申込期限:6月27日(水)
その他:無料託児付です。要予約(対象年齢:6か月~小学2年生)
(問合せ先)
鹿児島市男女共同参画推進課
〒890-0054 鹿児島市荒田一丁目4-1サンエールかごしま内
TEL:099-813-0852
FAX:099-813-0937
Eメール:danjokyodo@city.kagoshima.lg.jp

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