子育てで自分の時間を持てない、そんなあなたのためのごほうびタイム♪
忙しい日常からちょっと離れて、自分磨きしませんか？
第１回
日時：平成３０年７月７日（土）１０：００～１３：００
内容：「時短！一汁一菜で栄養たっぷりごはん♡」
・調理実習をとおして、頑張りすぎずに美味しく栄養をとれる方法を学びます。
第２回
日時：平成３０年７月１４日（土）１４：００～１６：００
内容：「みんな違ってみんないい☆多様性社会で大切なこと♪」
・一人ひとりが自分らしく生きていくことの大切さを学びます。また、留学生の
話をとおして、日本での子育てや生活を見つめなおすきっかけとします。
第３回
日時：平成３０年７月２２日（日）１０：００～１２：００
内容：「イライラを上手に解決！アンガーマネジメントで心を楽に♪」
・アンガーマネジメントをとおして、相手の意見も尊重しながら、自分の意見も
大切にすることを学びます。
第４回
日時：平成３０年７月２９日（日）１０：００～１２：００
内容：「思い込みを解きほぐす☆性のイロイロ」
・性の多様性を知ることで、これまでに持っていた性の常識から解き放たれ、
全ての人が自分らしく生きることのできる社会について考えます。
第５回
日時：平成３０年８月４日（土）１４：００～１６：００
内容：「子どものココロ☆親のココロ」
・子どもと親のそれぞれの心理について学び、子育てにおける思い込みから解放
され、悩みや負担を一人で抱えることがないようにします。
第６回
日時：８月１８日（土）１０：００～１２：００
内容：（前半）プチトークカフェ☆子育てを楽しむ秘訣☆
（後半）ファイナンシャルプランナーと考える将来設計
・仕事と家庭をどのように両立しているか、ゆっくりお茶を飲みながら、ゲスト
スピーカーとのトークをとおして秘訣を学びます。また、ファイナンシャルプラ
ンナーから年金、社会保険制度などについて学ぶことで、今後の自分の将来設計
をよりイメージしやすくします。
場 所：サンエールかごしま（荒田一丁目４－１）
受講料：無料（第１回目のみ材料費実費負担）
申込方法：講座名、住所、氏名、年齢、電話・ＦＡＸ番号、託児希望者はお子様の
氏名（ふりがな）、年齢（６か月～小学2年生）を書いて、Ｅメール、ＦＡＸ、
往復はがきのいずれかにてお申込みください。
申込期限：６月２７日（水）
その他：無料託児付です。要予約（対象年齢：６か月～小学２年生）
（問合せ先）
鹿児島市男女共同参画推進課
〒８９０－００５４ 鹿児島市荒田一丁目４－１サンエールかごしま内
ＴＥＬ：０９９－８１３－０８５２
ＦＡＸ：０９９－８１３－０９３７
Ｅメール：danjokyodo@city.kagoshima.lg.jp
最終更新日 内容区分 その他
